Bu yazımızda siyez ekmeği ve siyez ekmeği faydaları nelerdir sorularına çok rahat cevap bulabileceksiniz. Buğdayın öğütülme işleminden sonra geriye kalan rüşeymden, kepekten…
Çavdar ekmeği mi tam buğdaylı ekmek mi ikilemi diyet yapan kişiler arasında oldukça yaygındır. Çavdar ekmeği ile tam buğdaylı ekmeği karşılaştırdığımız bu…